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明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
肚兜妹妹
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发表于：2008-10-13 14:56
明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
楼主
明星们为了保持身材每个人都有自己的减肥方法，特别时歌手，为了在演唱会上能穿出漂亮的衣服，大多会进行魔鬼减肥计划。

1.减肥套餐——梁静茹
早餐——香蕉蜂蜜牛奶：清肠排便
中餐——南洋鱼头汤：补充精气神
晚餐——苹果芹菜沙拉：富含纤维素助消化

梁静茹又要开演唱会了~~估计正减的起劲呢~~这招管不管用，南京的朋友圣诞节那天去演唱看看就知道了~~

2.拒绝零食——李嘉欣 视零食为猛兽

李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给自己增添了不少信心。她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食有时甚至高于正餐的含热量——难怪李嘉欣对其敬而远之。

李美人的大名真是如雷贯耳啊！她的美可以说是艳冠群芳！她能保持这么美的状态估计和她对于减肥的坚持有很大关系。
3.牛奶——张曼玉一天至少3杯
一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，运动是同样不可少的。

这位气质美人，从过去到现在一直是我心目中的最爱，她的方法一定是非常有用的。
4.运动——郑秀文按时步行、跳舞
郑秀文认为，饭后步行对减肥有很大好处，每天坚持步行或适当的缓步跑，会使人浑身发出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥的效果，可使人的肌肉得到一定的锻炼。

我又有好久没有见到郑秀文了，不知道现在秀文姐姐在干什么呢？不过她肯定还是一样的瘦。
5.仰卧起坐——莫文蔚每天做20次
身材匀称的莫文蔚，身上没有一分多余的脂肪，这全是她平时勤于做瘦身和游泳的结果。

长腿啊，美人啊，气质啊，绯闻啊，都和莫大美女有关，相信这和她美艳的外表十分不开的。

肚兜妹妹
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发表于：2008-10-13 14:57
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
1楼
.拒绝零食——李嘉欣 视零食为猛兽

李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给自己增添了不少信心。她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食有时甚至高于正餐的含热量——难怪李嘉欣对其敬而远之。

李美人的大名真是如雷贯耳啊！她的美可以说是艳冠群芳！她能保持这么美的状态估计和她对于减肥的坚持有很大关系。

肚兜妹妹
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发表于：2008-10-13 14:57
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
2楼
.牛奶——张曼玉一天至少3杯
一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，运动是同样不可少的。

这位气质美人，从过去到现在一直是我心目中的最爱，她的方法一定是非常有用的。


连接上面文章
肚兜妹妹
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发表于：2008-10-13 14:58
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
3楼
.运动——郑秀文按时步行、跳舞
郑秀文认为，饭后步行对减肥有很大好处，每天坚持步行或适当的缓步跑，会使人浑身发出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥的效果，可使人的肌肉得到一定的锻炼。

我又有好久没有见到郑秀文了，不知道现在秀文姐姐在干什么呢？不过她肯定还是一样的瘦。

肚兜妹妹
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发表于：2008-10-13 14:58
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
4楼
仰卧起坐——莫文蔚每天做20次
身材匀称的莫文蔚，身上没有一分多余的脂肪，这全是她平时勤于做瘦身和游泳的结果。

长腿啊，美人啊，气质啊，绯闻啊，都和莫大美女有关，相信这和她美艳的外表十分不开的。


肚兜妹妹
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发表于：2008-10-14 09:35
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
5楼
希望大家多多支持哈·！～
我是土人
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发表于：2008-10-14 10:51
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
6楼

现在应该不敢喝牛奶了吧　呵呵
骑着鲨鱼的猪
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发表于：2008-10-14 19:59
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
7楼
牛奶？？梁静茹现在不敢喝了吧
7788250
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发表于：2008-10-15 09:52
回复8:Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
8楼
引用：
牛奶？？梁静茹现在不敢喝了吧
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我看也是 哈哈
懶懶
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发表于：2008-10-15 14:56
Re:明星减肥方法大公开，必有一款适合你~
9楼
一講到肥就是女人的痛處!!

啊啊啊........

早上不喜歡起床太早..

一起來就中午了還吃早餐麼??
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